左右の違い

今日は日曜日です。陸上教室でみんながんばって練習をしている日です。やっちまったあの日から７週間経ちます。退院してから初めて練習場所のTグラウンド（私の住む市には陸上競技場がないのである企業のグラウンドを借りての練習です）に行きました。といっても走りにいったわけではなく、事故の目撃者であるF氏の印鑑をもらうためです。保険の手続きはけっこうめんどくさい物です。

ところで今回のテーマは「左右の違い」です。何のことかというともちろん、足のことです。ギブスが外れてから２週間経とうかというのに、未だ私の左足は他人の借り物のようです。そこで右足と比べてみると

ふくらはぎの太さ（周囲）

左：３６．５cm　右：３７．３cm

足首の太さ（周囲）

左：２４．２cm　右：２３．５cm

という測定結果です。７月５日現在

筋肉が減って足が細くなり、足首がはれて太くなっていることがわかります。これでも退院直後よりは少しは良くなっているのですがね。

他にも、さわると左足が冷たい。筋肉が垂れ下がっているなどです。昨日のリハビリでは先生が運動強度をもう１段階上げると言っていました。今までの私なら何これと鼻で笑うくらいなのですが今の私は「ひーこら」言ってメニューをこなしている状態です。

最近気になるのが体重の減少です。入院してからの７週間で２kg以上体重が落ちています。筋力を落とさないようにトレーニングらしき物はしているつもりですが、歩けない＝動かない、生活が長く続くと全身の筋肉がなくなっていくのではないかと心配になっています。