日曜ごとに雨

　天気の周期は１週間が基本なのかは知らないけれど、５月中旬までは雨が降らずに農業用水がなくなりそうだとニュースで言っていたくせに、もう３週続けて日曜日が雨となりました。陸上クラブの練習は雨が降ったら体育館を借りてすることになっているのですが外を使えないと思い切り走れません。そこで前半は基本練習、後半はレクのような練習とパターンが決まっています。この前は前半にストレッチ中心、先週は動きの基本練習中心、今週はダッシュ中心に行っています。

　後半はきつい練習です。まず「凍り鬼」。３０〜４０人ほどいますが、その中から鬼を６〜８人選びます。５分間で全員捕まえられたら鬼の勝ちです。しかし、捕まった人も、まだ捕まっていない人にまたの下をくぐってもらうと復活できるのがルールです。３週続けて行いましたが、未だ全滅はなし。

　次は「カムオン」。１チーム７〜８人で行います。各チーム一列になって一人ずつ２０mほど離れたところに立つ保護者のもとに走ります。じゃんけんをして勝つともどって次の人と交代です。しかし、負けるとチームの全員を「カムオン」と呼んで一往復走らないと行けません。じゃんけんに強い保護者に当たると最悪です。弱いチームは何十往復と走り続けます。

　こうして、雨の日の練習は続くのですが、ふと思い出しました。ちょうど２年前の５月、雨の日、体育館でダッシュの手本を見せようとしたときのことを…

　指導者のみなさんはけっして無理をしないように気をつけて下さい。