ひさしぶりの自転車通勤

　４月になってここ数日、穏やかなよい天気が続いています。で、今日は仕事に自転車で行ってきました。実は年度末の異動で、車で３５分から１５分に、距離で言えば２５kmから７kmに職場がかわっていたのです。そこで今日は一昨年の入院以来、どれほど体力がもどっているのか、確認する意味もあって自転車で通ってみました。

　朝７時３０分に出発、の予定が３５分になってしまいました。新しい職場は３年前まで通っていたところで、そのときは自転車で３０分かかっていました（家から登りになるので行きよりも帰りの方が速くなります）。さて何分かかるのか？ついたのは８時５分でした。ジャスト３０分です。速さ的には昔と変わっていない！しかし、足の方は…

ももの筋肉がパンパンにはって歩くのがロボットみたいになってしまいました。

きつい！の一言でした。

結論。退院後、継続的なトレーニングをさぼっているため筋肉は衰えたままでした。