エコポイントの続き

　昨日、電気屋に行ってきました。先月購入した液晶TVの入荷状況を聞こうと思って。「年明けの１月になりそうです」との返事でした。かなり待たねばならないと思っていましたが、年明けになりそうと聞いてびっくりしました。なんてこっちゃ！もとをただせば、住宅エコポイントが待たせすぎだったのですよ！あれが夏の間におりていればTVはこんな渋滞に巻き込まれなくてすんだのに。こまったもんだ。

足の話

　久しぶりの足の話です。といっても私の足ではありません。私の愛車の足回りの話です。

　１２月が車検だったので車検ついでにタイヤを冬用へ取り替えました。今まで勤務先が比較的近かったことと、平野部で雪の心配が年１回あるかないかだったので全く気にせずに過ごしてきていました。ところが今年は車で３０分以上、九州だとはいえ若干山間部に入って行きます。先日は外気温０℃ちょうど、辺り一面霜で真っ白を経験しました。早朝や帰りが遅くなったときなどやはり心配になります。そこで、タイヤ交換！というわけです。代車から２日ぶりの愛車に乗ってみるとやはり乗り馴れた車は気持ちがよい。点検後気のせいか走りも軽快です。何も言うことなし。いや、出費がやはり大きかった。今回の費用しめて２０万円でした。タイヤ４本はやはりおおきかった。

からだが重い

　職場で寒稽古が始まりました。昨年まではありませんでしたが、今年は勤務が小学校なもので体力作りで運動場を走ります。というか、走らせます。私はリハビリとトレーニングのどちらもさぼっているので走れません。ゆっくりとジョッグをするのがやっとこさです。１年前はゆっくりジョッグができ始めたぐらいでしたが、いまだに進歩がないようです。半年前は息が切れて走れなくなっていたのが今は身体が重くて走れない。まあ、息が切れなくなっただけでもましなんでしょうか？本格的にトレーニングをしないと歳も歳だしもう走れなくなる？！

かけこみエコポイント

　昨日のニュースで１１月最後の週末、家電販売店に行列ができたニュースをやっていました。エコポイント制度が変わり１２月からポイント半減！最後の駆け込み購入でTVなどは昨年同期の５〜６倍の売り上げだそうです。すごいですね。

　ところで我が家も実は２３日の祭日に電気店に行っていたのです。住宅エコポイントを持って。２３日も人手がすごかったです。ヒマそうな店員がなかなか見つからない。でも、うちも４０インチの液晶ブルーレイ内蔵買っちゃいました。もっとも実物は在庫なし、納期は一ヶ月ほどあとになりそうです。

実家で週末、そして…

　土日は子どもを連れて実家に帰りました。といっても上の子だけつれてです。姪っ子のピアノのコンクールを夕方見にいったのですが、下の子はちょっと厳しかろうという事で嫁さんにあずけました。
　実家では姉に弟も帰ってきて兄弟久しぶりにそろいました。夜は中華で盛り上がりました。日曜日は帰って夕方、子に「何が食べたい」と聞くと「ラーメン」。夜はインスタントラーメン（卵付き）となりました。
　そして風呂に入っていると電話の鳴る音、ぼちぼち帰ってくるはずの嫁さんはまだ帰ってこない。どうしたのか？風呂から上がって実家（嫁さんの）に電話をかけると「体調悪いから泊まる」とのこと。朝、子どもを私が世話する事となりました。

やっととどいた

　リフォームが終わってから半年以上が過ぎた昨日、住宅エコポイントがやっととどきました。リフォームを下住宅メーカーに手続きをお願いしていたのですが、そこでのもたつきがあって時間がかかりました。住宅エコはさすがに額がでかく全部で１３６０００ポイントです。お買い物が楽しみです。

おNEWの自転車

　自転車が届いて早２週間です。この間どうしていたかというと、実は先週の土曜日に乗っただけです。あとは仕事の帰りが遅いのと雨が降ったせいで乗れなかったのです。先週、家から７kmほど離れた場所で組合の大会がありました。それに自転車で行きました。

　前は何ということのない距離だったのですが、このときは息が切れてしまいました。坂道も変速機を一番軽くする有様です。あの日から１年経ってしまっている、制限解除から半年すぎたというのに全然体力が回復していない（明らかにトレーニング不足）ことを実感してしまいました。

注文してしまった

先日、朝なにげに庭の草むしりをして家の周りのクモの巣を落としていたときのことです。何か車庫の広さに変な違和感がある…おかしいな…

「え？」気づくといつも自転車をおいている場所になにもない…私の飲み会用自転車がきえていたのです。

昔、近所で自転車が盗まれたという話は聞いていましたが、まさか我が身に降り掛かるとは思ってもいませんでした。名前ははっているものの買った当時のものだから（７年前）もう消えているし防犯登録はしてなかったので出てくるとは思えません。折りたたみ式でライト（ダイナモ式）を自分で取り付けたやつです。３年ほど通勤用に使っていたのでけっこう元は取れていると思うのですがくやしいかぎりです。どこかで乗り捨てられているのか…

　先週の日曜日にナフコやホームセンターで自転車を見ているうちにおニューがほしくなりました。で、一昨日、結局、Yahooのショップに注文を出してしまいました。送料、税込みで１７０００ですあとは届くのを待つだけです。

チャレンジでー

先日、水曜日にチャレンジデイという全国的なスポーツイベントがあったことはみなさんご存知でしょうか？わたしのすむN市は昨年に引き続き今年も参加しました。そのため、わたしの職場でも何かしらのスポーツイベントを行うこととなりました。

　行ったのはリレー集会です。子どもたちでチームを作り秋の運動会にむけての縦割り班作りもかねて行われました。このときわたしの中の走りたい虫がうずうずとしだし、低学年となら走れるかなと、一緒に走ってみたのです。低学年は８人のチームで一人５０mです。つまり４００mです。低学年のペースで４００mはできる。そう思ったわたしは試しに走ってみました。

結果は予想以上に…　　　走れないものですね。１年のブランクは毎日のトレーニングを再開しないと…　　きつい！！　　　２５０mいった所でダウンしてしまいました。１周（１００m）休んで最後のアンカーと５０m走り、計３００mで足がパンパンになりました。

アキレス腱は悲鳴を上げなかったのでよかったのですが、心臓と呼吸器官とももの筋肉が悲鳴を上げてしまいました。

きつかったです。

１周年

　先日、やってしまってからちょうど１年を迎えました。

そこで現在の足の様子です。

１、日常生活には支障ないほど回復している。

２、しかし未だアキレス腱の突っ張り感がある。

３、左足を微妙にかばっているのだろうか？ふくらはぎの太さがまだ回復していない。（左右で少し太さが違う）

４、まだ、全力でダッシュしきらない。

とまあ、こんな感じです。

　　月日の経つのはあっという間ですね。

ゴールデンウイークの過ごし方

　我が家のリフォーム完成してからゴールデンウイークは家のことばかりして過ごしました。まずポストの製作です。今まで玄関先においてあったポストはこの家が建ったときから風雨にさらされてきてサビだらけ。そこで家にあわせて新しいものをといろんな所を見て回ったのですが、どうも今ひとついいものがありませんでした。そこで休みを利用しての日曜大工です。ただの四角い箱ですが、色を塗って花を買ってきてできあがりです。その次は庭の花壇と生け垣の整理です。伸び放題だったゴールデンクレストをバサット切ってかれていた枝も落とし根元に花を植えてみました。今年のGWは結構有意義にいい汗をかきました。

リフォームついに完成

　我が家のリフォーム、ついに完成です。窓を今はやりのエコガラス（ペアガラス）に交換しました。家はセキスイハウスなのですが、セキスイは窓枠ごと交換ができるらしく、実際に工事は至って簡単、もってきた窓をそのまま古いのと入れ替えるだけでした。２時間ほどで作業は終了！の予定だったのですが、なんんとトラブルが発生。出窓に関してのみガラスを入れ替えるのですが、そのガラスの寸法が合っていなかったのです。ということで、出窓のみおあずけ…。これが先週の土曜日の話でした。

　そして昨日（土曜日）ついにすべてのガラスが交換されたのです。リフォーム完成！

ペアガラスの効果は？六畳のたたみの寝室が夜室温２０℃でした、今朝は１７．５℃です。ちなみに外の温度は７．７℃です。交換前のデータを取っておけば比較できたのですがとってませんでした。まあ、外気との差が１０℃近くあるのは大した断熱効果だということでしょう。

リフォームほぼ完成

　前回のリフォームの続きです。完成と言っておきながら実はもう一つ手をつけていたのです。それは何かというと窓をペアガラスに交換したのです。先日（２５日）工事を行いました。工事と言っても新しい窓をもってきて古いのとはめ換えるだけです。作業は２時間もなく終わる…はずでした。ところが、我が家は軽量鉄骨住宅で木造より歪みは少ないのですがそれでも一階の窓のシャッターがついている部分が重さのため下がっていたのです。新しい窓がそのままでは入らず、業者は急遽ホームワイドへと向かい角材を購入、ジャッキで持ち上げるという操作が必要になりました。これで完成！のはずですがさらに…。出窓の寸法がなぜか持ってきたガラスとあわずに出窓だけ後日となってしまったのです。そんなわけで、我が家のリフォームはほぼ完成で泊まった状態です。

リフォーム完成

　ついに我が家のリフォーム完成です。もっとも足場の撤去などは２月２１日には終わっていたのですが。ブログにアップするのが今日になっただけです。壁はアイリスブルーで屋根は黒です。ぱっと見た目は新築に戻りました。

　さて、このリフォームがわたしのアキレス腱とどういうつながりがあったのか？薄々感じていた人もいるかもしれませんが、リフォーム費用の一部が保険で充当されているのです。入院や通院の費用は結構かかりましたが、共済や互助会・日本生命に明治安田に全労済、金額だけで言えば黒字だったのでこの際だと兼ねてからの懸案だったリフォームと相成ったわけです。　めでたし、めでたし。

リフォーム２

リフォームの続きです。
この屋根の写真を見てわかると思いますがやや茶色っぽく写っているのが前の写真、黒があとの写真です。足場が組まれているときじゃないと上がどうなっているかわからないので、工事が終わったあとあがっていって撮りました。ビフォーの写真は屋根を洗浄したあとの写真なので１５年点検で業者が撮った写真と比べてみると結構きれいです。しかし、黒く上から塗料を縫ったアフターの写真はもっときれいでした。屋根が順調にぬれたあと、雨が降ってぬれたというわけですが、本来ならば今頃はもう完成していたはずなのですが、今日、塗装の方は終了しました。明日、足場が撤去されて完成した全体写真がとれるかなと思っています。

　ところで、この日記とリフォームがどのように結びつくのか？わかった人いますか？リフォームとアキレス腱は実はつながっているのです。その謎はまた日を改めてお伝えしましょう。

リフォーム

　昨年末から業者と交渉をしていましたが２月になって家のリフォームを始めました。内容は外壁と屋根の塗装です。実は先日（１２月）１５年点検とやらにきてくれたときにあちこちの不具合を見つけてくれてぼちぼちかなと思っていた心に火をつけてくれたのです。うちの団地は隣近所がほぼ同じ時期に建てている家ばかりなのですが、両隣と斜め前は数年前に外壁のリフォームをして新品みたいになっていて、うちだけが古ぼけて見えていたのです。今やねと外壁をやっておけば、あと１５年は大丈夫だろうという言葉を信じてGoサインをだしました。　そんなわけで現在家の周りはネットで覆われています。窓も覆い隠されています。そして、ここ数日の雨のために工期が伸びてしまっています。

　

今年もよろしく

２０１０年が始まって半月が過ぎてしまいましたが、あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。

さてさて、それにしても今頃新年の挨拶がでてくるとは（今年１回目の更新が今になるとは）思いもしませんですね。実は年明けから忙しくて（いいわけ）なかなか更新の時間がとれませんでした。日中は仕事、夕方からは子守り、寝かしつけてから仕事の残りや陸協の仕事（成人祝賀駅伝という行事がありました）をして…。いつも思いますが、HPにせよ、ブログにせよ心身ともに余裕がないとできませんね。特に心に余裕がないと、精神力はよく練習するときに「根性だ！』なんて言いますが、ほんと、心が大切ですね。

ということで、今年も更新率は下がると思いますが（なにしろネタがあまりない）よろしくお願いいたします。