一日研修

今日は朝から研修付けの一日でした。文化会館で講演を聴き午後からは分科会です。いずれも椅子に座っているので足に負担はないのですが、冷房の効いた中で足を下に下げたままというのもきついものがあります。しかし、前と比べるとそんなに固まってしまうことはなくなりました。日頃からよく歩き暇があれば足首のストレッチをするようにしているのがよいようです。しかし、早いもので後１０日で９月になります。９月になると８月みたいに子守りでちょくちょく休みを取るわけにも行きません。ぼちぼち、気合いを入れなければなりません。