陸上教室

今日は日曜日。TOTOグラウンドで陸上教室です。しかし、本当に久しぶりです。というか、グラウンドで指導するのはやっちまってから初めてじゃないかなと思います。なにしろ、８月はまだ復帰できていなかったし、９月は運動会や体育大会で忙しかったし、他の行事やTOTOが使えなかったりで、本当に久しぶりでした。
今日のメニューは体操、ストレッチとしてその後バランスとジャンプ、足開きじゃんけんを１周の走りを入れたゲームで行いました。ここまでをウォーミングアップとして、その後動きの基本練習、流しをして今日のメイン練習は時間走で行いました。１５秒、３０秒、６０秒でどこまで走れるかを競いました。N監督といつも話すことですが、自分ならきつくてしたくないことを平気で子どもたちには練習させているなと思いました。
さて、私の足は…別に痛みもなくお手本も結構こなしました。ただし、ジャンプの手本は見せませんでした。やはり、切れた原因はジャンプがらみですからね。