今年も終わりますね

本日、今年最後の陸上教室の練習が行われました。久しぶりに穏やかに晴れ風もないよい天気でした。個人的には子どもを連れて朝から遊園地にでも行きたい気分でしたが、そこはぐっと気持ちを抑えて練習に向かいました。

練習は体操・ストレッチをやったあと動きの練習をしてジョッグ、流し，ダッシュと続きメインはタイムトライアルでした。私はというと体操やストレッチなどは問題なくやっていますが、そのあとは笛を吹いて走らせるだけでした。歩くようなスピードのジョッグしか今の所やっていません。流しくらいのスピードで走るのも何とかなっているのですがなんとなくまだ足の調子が良くないです。角度によっては微妙に痛みます。何よりも心理的にまだブレーキがかかるようです。それと一番大きいのは長く走ると息が上がってしまうのです。こまったもんだ。