日曜ごとに雨

　天気の周期は１週間が基本なのかは知らないけれど、５月中旬までは雨が降らずに農業用水がなくなりそうだとニュースで言っていたくせに、もう３週続けて日曜日が雨となりました。陸上クラブの練習は雨が降ったら体育館を借りてすることになっているのですが外を使えないと思い切り走れません。そこで前半は基本練習、後半はレクのような練習とパターンが決まっています。この前は前半にストレッチ中心、先週は動きの基本練習中心、今週はダッシュ中心に行っています。

　後半はきつい練習です。まず「凍り鬼」。３０〜４０人ほどいますが、その中から鬼を６〜８人選びます。５分間で全員捕まえられたら鬼の勝ちです。しかし、捕まった人も、まだ捕まっていない人にまたの下をくぐってもらうと復活できるのがルールです。３週続けて行いましたが、未だ全滅はなし。

　次は「カムオン」。１チーム７〜８人で行います。各チーム一列になって一人ずつ２０mほど離れたところに立つ保護者のもとに走ります。じゃんけんをして勝つともどって次の人と交代です。しかし、負けるとチームの全員を「カムオン」と呼んで一往復走らないと行けません。じゃんけんに強い保護者に当たると最悪です。弱いチームは何十往復と走り続けます。

　こうして、雨の日の練習は続くのですが、ふと思い出しました。ちょうど２年前の５月、雨の日、体育館でダッシュの手本を見せようとしたときのことを…

　指導者のみなさんはけっして無理をしないように気をつけて下さい。

ひさしぶりの自転車通勤

　４月になってここ数日、穏やかなよい天気が続いています。で、今日は仕事に自転車で行ってきました。実は年度末の異動で、車で３５分から１５分に、距離で言えば２５kmから７kmに職場がかわっていたのです。そこで今日は一昨年の入院以来、どれほど体力がもどっているのか、確認する意味もあって自転車で通ってみました。

　朝７時３０分に出発、の予定が３５分になってしまいました。新しい職場は３年前まで通っていたところで、そのときは自転車で３０分かかっていました（家から登りになるので行きよりも帰りの方が速くなります）。さて何分かかるのか？ついたのは８時５分でした。ジャスト３０分です。速さ的には昔と変わっていない！しかし、足の方は…

ももの筋肉がパンパンにはって歩くのがロボットみたいになってしまいました。

きつい！の一言でした。

結論。退院後、継続的なトレーニングをさぼっているため筋肉は衰えたままでした。

病院へGO!

　今日は病院へ行ってきました。いつもの定期検診です。といっても薬をもらいに行くだけ。アキレス腱とは関係のない尿酸値を下げる薬です。アキレス腱をやっちまう前に尿管結石と痛風を患ったもので。もっともどちらとも一度発作があっただけでその後は何もありません。薬もいい加減に止めようかなと勝手に思うこのごろです。

　まあ、とりあえず、薬をもらいに病院へGO!　ついでに床屋にも行ってきました。さっぱりしました。

スケート遠足

　昨日、児童を引率してスケート遠足に行ってきました。スケート遠足と言っても、滑って遠くに行くのではなくスケートをしに行く遠足（あたりまえか？）のことです。バスに乗って目的地に到着。そのあとは昼食時間を除いてただひたすら滑るのみという遠足です。さて、私はどうしていたのか？

　実は私スケートは長い人生の中で一度経験があるだけなのです。２０代前半、手すり磨きをして、やっと自立歩行できるところまでいって、そしてすっこけて終わってます。２度目のスケート体験はいかに？

　見学していました。慣れないスケート靴をはいて氷の上に立つだけで相当足に負担かけることは前にわかっていました。ちょっと弱気になって滑るのは断念しました。やはり一度切った身にとってはなんとなくこわいです。おまけにここ数日の寒さでアキレス腱は微妙につっぱっていて違和感ありまくりです。リンクの外から気持ち良さそうに滑っている子どもたちを見守っていました。

寒い

　全国的に異常気象！地球温暖化が進むと春と秋がなくなると何かで聞いたことがあるけれどまさにそのとおりだ。

　今日はスポーツ少年団の駅伝大会があった。朝、雪が積もっていたらどうなるのかと心配だったが、意外なことに雲のない晴れた朝だった。余裕を持って３０分前には家を出るつもりだったのだが、そうはならなかった。下の子がなかなか起きない。そのままほっておこうかと思ったら起きた。つれて降りてさてと思ったら何か様子がおかしい。なんとなく床がぬれている。

おしめが限界を超えていた。「お尻チェンジ」だ！かくして出発予定をすぎ家を出ることとなった。ここで慌てていたのか、青空にだまされたのか手袋とウインドブレーカーをもたずに家を出てしまったのだ。駅伝の開催場所は漁港の近く、海風がすごい場所。アップをしている間は晴れていたし身体も動かしていたので問題はなかったのだが、そのあとがすごい。開会式後、雪が降り出し、スタート後は本格的に降り、まわりに雪が積もってくるありさま。

サムイの一言。もうどうしようもない。記録を取るためにストップウォッチをもつ指が動かなくなる。

　　　　　早く暖かくなってほしい。